NOUVELLES DATES A VENIR : L’ORGANISATION ET LE CONTENU SONT SUSCEPTIBLES D’ETRE MODIFIES.
Je vous propose des ateliers « Maternité Sacrée : je me connecte à mon coeur, à mon corps et à mon bébé », en collaboration avec Laurie Giraudet, art-thérapeute et Mégane Piroux, coach sportive.
Au programme : des méditations, des pratiques créative
s, de la gym douce et des partages en groupe intimiste…
3 ateliers sur 5 séances de 2h-2h30 en visoconférence.
Atelier 1 : "Corps de femmes, Formes de mère"
Sur 2 séances :
27/04 et 04/05 à 13h
Vous et votre corps :
- Informations, méditations, automassages et création d’un mandala femme enceinte avec Laurie et Elodie
- Gym douce et cardio adapté avec Mégane
Atelier 2:
"Lien à mon bébé"
Sur 2 séances :
20/05 et 27/05 à 13h
Vous et votre bébé :
- Informations, méditations, communication avec bébé et création d’un bola de grossesse avec Laurie et Elodie
- Stretching doux avec Mégane
Atelier 3 : "Cercle de femmes"
Sur 1 séance :
03/06 à 13h
Partages :
- Méditation et partage sur les séances précédentes, votre vécu de la grossesse, vos interrogations, vos émotions avec Laurie et Elodie
- Zumba revisitée avec Mégane
